quinta-feira, 14 de abril de 2011

Entendendo o Chacra Cardíaco


No meio do peito, bem atrás do osso que une as costelas, fica uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, thýmos, significa energia vital. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.

      


Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhido. 

Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que, durante décadas, os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X, achando que seu "tamanho anormal" poderia causar problemas.


Mais tarde, a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem.

Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.

Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.

Amor e ódio o afetam profundamente. Ideias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias. 

Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.

Em compensação, ideias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.

Um teste simples pode demonstrar essa conexão:

Feche os dedos polegar e indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém tentar abri-los, enquanto você pensa "estou feliz".

Depois repita pensando "estou infeliz".

A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a ideia feliz e enfraquece quando pensa infeliz.

As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.

O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, "estado de espírito"...

"Fiquei de coração apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo que, só por reflexo, envolve o coração.

O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração - e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano.





Se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade.

Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir:

a).. Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.

b).. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas. Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.

O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando, também, pulmões, coração, brônquios e garganta.

Autor: Sonia Hirsch

Fonte:







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